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  • 男性不孕不育如何提高精子活力?

    作者生殖小编2019-11-03

    呼唤生命传承 缔造完美家庭

    如何才能提高精子活力?

    这是很多姐妹代替老公问得多的一个问题。

    没有之一!

    在日常生活中大致可以从以下几个方面入手

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    1、调节饮食

    多吃绿色蔬菜有助于提升精子的质量,因为绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米伽3脂肪酸,也应多吃,这些都利于精子细胞成长。

     
     

    2、注重运动

    男性身体过度肥胖,会导致腹股沟处的温度升高,损害精子的成长,从而导致不育。因此,体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。不过,锻炼强度要适中,剧烈的运动会使的温度升高,破坏精子成长所需的凉爽环境。

     

     
     

    3、放松心态

    精神压力过大也对精子的成长有负面影响。所以男性应做些能让自己放松的事情,如散步、洗澡等,然后再享受性生活。

     
     

    4、远离烟酒

    吸烟是精子数量下降的主要因素,因此戒烟势在必行。而大量饮酒可导致精子质量下降,同时,麻醉剂、毒品等对精子也有极大危害,而且还会持续很长时间。

     
    精子活力低能怀孕吗?

    男性精子活力低下,属于弱精症,当出现弱精子症时,精子前行困难,难以穿过男性子宫颈管、子宫腔,到达输卵管和卵子相互结合,从而导致生育能力下降。

    精子活力低不是说不可以怀孕,是可以怀孕的只是说怀孕的几率低而已,不过由于精子质量差,受精后很轻易出现流产的现象。

    所以出现精子活力低还需要到院查明引起活力低的原因,然后针对性治疗!

    【申明:本文部分内容来自网络,仅供参考,不能作为临床诊疗依据和指南。如因文章内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的,请致电028-83335888。】

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