现代医学一直在研究男性阳痿和早泄的原因。中医专家认为，男性阳痿和早泄完全是由于性生活过度和频繁的自慰引起的。

在男性性能力下降的因素中，阳痿和早泄占大多数，因为它们太常见了!据统计，中国每五个成年男性中就有一个可能患有阳痿，每三个成年男性中就有一个可能患有早泄!

首先，我们首先要了解本质。据不完全统计，85%的男性通过性药物和市场上常见的壮阳药物服用。刚开始吃的时候，身体明显好一些，时间也延长了，但几天后就恢复了原来的样子，比以前更严重了。

为什么男人会阳痿早泄?

男人的肾精是维持生命的动力，就像我们不能没有水吃饭一样，一旦我们离开水，我们就会死。

我们每个人都有肾脏。一旦精子射得太多，我们的肾精就会不足。众所周知，肾脏是男人(女人)的动力，就像电池一样。一旦电池功率不足，各方面的操作都会非常缓慢。

也就是说，男性肾精不足，导致全身虚弱，头晕耳鸣，晚上睡觉困难，没有精神工作，精神不如以前，缺乏阳刚之气，身体不好，伴有许多缺陷。

所以一般来说，是因为我们过度放纵，过度自慰导致肾精不足，所以身体开始了自我保护机制，阳痿早泄提醒你。

阳痿&早泄的科学自测

1、阳痿

您可以根据自己近半年的表现对比下图自测:

2、早泄

同上，根据近半年的表现对比，下图自测:

阳痿早泄烦恼多，做真男人“难”

1、不育

男性阳痿早泄，丁丁难以勃起，不能将精子输送到女性宫颈，难以顺利生育下一代。

阳痿程度较轻，虽然几乎不能完成性生活，但此时身体处于不健康状态，精子质量差，强迫怀孕，不能保证生下健康的婴儿。因此，男性必须注意，尽快康复。

2、破坏夫妻关系

性生活是夫妻长期陪伴旅程中非常重要的一部分，性欲也是人类的本能。阳痿和早泄会使夫妻双方都不能享受正常的性生活，女性也不能得到快乐。一开始没关系，很长一段时间，女人的欲望积压，不能发泄，很容易导致情绪破裂。

3、心理负担重

阳痿早泄的男性，面临着巨大的心理压力：不敢处女朋友，害怕面对妻子，不敢做爱，害怕被妻子嘲笑，看不起自己，容易自卑等等。

如此长时间的抑郁、抑郁，会使男性失去生活激情，消极抑郁，甚至引起心理疾病。

中医认为，肾生精，精生髓，髓壮骨，髓通脑，脑为髓海。肾虚则髓空，髓空则骨软，骨软则腰膝酸麻，牙齿脱落，骨质增生，椎间盘突出，关节炎，颈椎神经痛，甚至头晕、耳鸣健忘、反应迟钝、精力下降、脱发、皮皱等。

“肾气足，百病除”。肾中的活力是生命的动力。肾虚会削弱生命力，各种疾病也会随之而来。肾阳虚，男性表现为阳痿、早泄、遗精;女性带来的不仅仅是月经不调、痛经、宫寒不孕等。肾虚是人类疾病的根源。很多内科疾病的治疗都要从补肾入手，但补肾前还有很多路要走，这样才能真正补肾。否则，补肾是徒劳的，有很多不适反应。补肾还有很长的路要走!

很多人认为补肾是好的，但其实肾虚可分为阴虚和阳虚。肾阴虚者服用补阳药容易“生气”，阳虚者服用补阳药容易加重阴寒，不仅起不到作用，还会加重病情。我们应该注意区分。

■ 肾阳虚需要补肾壮阳

肾阴虚的表现为热象，是指肾阴亏损，失于滋养，导致虚热内生，主要是腰酸痛，男性阳强易举，遗精早泄，女性经少经闭，或有崩漏为主要症状。此外，还可以看到阴虚的症状，如头晕耳鸣、口咽干燥、五心烦热、潮红盗汗、舌红、苔藓少等。

肾阴虚的发生与久病伤肾、后期温热病伤肾阴、服用温燥劫阴药物、房间失控、消耗肾阴有关。肾阴虚的人注重滋肾养阴。可选择熟地黄、女贞子、旱莲草、桑葚、枸杞、山茱萸、龟板、龟甲等药材。

‖食疗方推荐

五黑粥

材料:熟地20克，黑豆、黑芝麻、黑枣各30克，黑米50克。(2人)

做法：

1.黑米、黑豆先浸泡2小时;

2.锅中加入熟地、黑米和适量水，大火烧开;

3.加入黑豆、黑芝麻，小火煮30分钟;

4.加入去核黑枣再煮15分钟;

5.关火，加入适量白糖调味，出锅。

功效：滋肾养阴。

■肾阳虚需要补肾壮阳

肾阳虚主要表现为“寒”症状，是指肾阳虚、身体失去温暖、肾阳不足、常见神疲乏力、精神低落、活力低下、易疲劳、怕寒、四肢发冷、腰膝酸软无力、尿清长、舌淡肥胖、苔白。男性可见阳痿、滑精、早泄，女性可见宫寒、不孕、白带稀疏等。通常是因为素体阳虚，或年高肾虚，久病伤阳，或过度劳累。

只有肾阳虚的人才需要补肾壮阳。这类人阳虚，不能温暖全身。补肾壮阳药能改善体内阳气，就像“及时帮助”一样。食材方面，可适当选用巴戟天、肉桂、熟附子、川杜仲、仙茅、补骨脂、淫羊藿、肉苁蓉、续断、鹿角霜、锁阳等药材进行调理。

‖食疗方推荐

杜仲巴戟粥

材料：杜仲15克，巴戟天15克，怀牛膝15克，生姜3片，大米50克，猪骨300克。

做法：

1.大米温开水浸泡半小时;

2.锅内加水、大米，滴几滴食用油，大火，搅拌以防粘锅;

3.水开后加入上述食材;

4.小火约30分钟，关火加盐，出锅。

功效：补肾壮腰。

通常在日常生活中，阳痿早泄患者应戒烟戒酒，定期工作和休息，控制体重等，可以预防和改善阳痿和早泄。以下是一份适合早泄男性的食物清单，你可以收集一波浪潮。

总而言之，有阳痿早泄症状的朋友们不要慌，及时咨询中医专家，耐心调理，相信你会有意想不到的收获!

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