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四川省成都生殖健康研究中心怎么样?四川省成都生殖健康研究中心，实施“五大明确”看不孕不育，让患者看病明明白白，治疗有信心、疗效可靠：明确不孕不育病因，查的准才能治得快; 明确能否治疗，不让患者花冤枉钱; 明确治疗方案，预判治疗效果;明确治疗疗程，心里有底治得安心;优生优育，科学看待不孕不育治疗。
四川省成都生殖健康研究中心专家讲解辅酶Q10是如何提高卵子质量和妊娠结局的?
很多姐妹都向我们咨询过辅酶Q10的相关问题。为了让大家明白，今天小微姐就为大家解答辅酶Q10的全方位问题。
什么是辅酶Q10?
Q10又称泛醌100(Ubiquinone，缩写UQ)，是结构和维生素KK、脂溶性物质与维生素E相似。
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图片辅酶Q10在生殖医学中的应用
医学研究表明，卵子和卵子周围的过氧化物会显著降低卵子形成的胚胎的活力，降低妊娠率，增加自然流产率。随着年龄的增长，氧自由基导致卵子质量的下降，使卵子的非整倍增加，老年妇女卵子中功能齐全的线粒体减少，ATP含量减少，而胚胎中的ATP含量减少≥2pmol时，受精卵容易植入并继续发育。因此，老年妇女可以补充辅酶Q10，提高卵子的ATP能量，改善妊娠结局。
哪些食物富含辅酶Q10?
辅酶Q10在动物食品中含量较高，其次是沙丁鱼、秋刀鱼、牛肉、猪肉等。此外，大豆、花生、芝麻、开心果、花椰菜、西蓝花、橙子和草莓等植物性食品也含有辅酶Q10。
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图片辅酶Q10推荐使用剂量
由于辅酶Q10的形状不同，吸收率也不同，所以剂量也不同。
氧化辅酶Q10一般每天需要补充400毫克，准备怀孕的女孩，需要超过400毫克。
还原辅酶Q10由于不需要二次转化，吸收率较高，一般每天补充100毫克，对于孕妇来说，每天200毫克就足够了。
辅酶Q10的胃吸收类似于脂溶性维生素，建议饭后服用，吸收会更好。
孕期一定要吃辅酶Q10吗?
人体内辅酶Q10的总含量为500-1500mg，可从食物中获得，也可自行合成。合成能力在20岁时达到顶峰，随着年龄的增长而逐渐下降。
至于每个人是否需要，准备怀孕的夫妇还是要参考自己的实际情况，理性选择。
温馨提示：对于上述的讲解相信大家都有所了解了，如果还有不懂的可以点击在线咨询，四川省生殖专科医院祝你健康
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