四川省生殖专科医院冯春香讲解：卵巢储备功能下降的信号是什么?

大家好，我是冯春香医生，今天，我就给大家讲讲卵巢储备功能下降的事情。

冯春香医生

卵巢是女性最重要的生殖器官，被称为生命之母。卵巢产生卵子，分泌雌激素.孕酮，以及身体必需的内分泌激素。卵巢的功能决定了女性的健康.青春和生育功能。

随着年龄的增长，女性的卵巢功能会逐渐下降。如果卵巢功能过早下降，卵子的产生和激素的分泌也会下降，女性的衰老会加速，并伴有身体不适.精神不佳.生殖功能下降。

▼卵巢储备功能下降的信号是什么?

1.卵巢检测指标异常

40岁以下女性月经减少.月经不规律，应及时到医院进行性激素和超声检查。

①血清激素检测：月经2-4天，检测血清血卵泡激素(FHS)>10IU/L，卵巢储备功能抗苗勒管激素(AMH)<0.5-1.1ug/L，提示卵巢功能下降。

②超声检查：月经第三天，超声检查卵巢基础窦卵泡(AFC)卵巢体积3cm3、卵巢储备功能不足

2.月经变化

月经表现为周期紊乱、周期延长或缩短，甚至更年期、月经减少或淋漓不洁。一旦出现这些现象，就要注意及时就医。

3.皮肤的变化

岁月都写在皮肤上。皮肤干燥。.松弛，缺乏弹性和光泽，皱纹.色斑增加。

4.情绪的变化

情绪不稳定，情绪低落或易怒。容易失眠、潮热、出汗，是由于雌激素水平低致植物神经紊乱。

5.性生殖功能下降，怀孕困难

由于雌激素水平低，阴毛脱落，外阴.阴道萎缩，性冷淡.性交干燥。同时，生育能力下降，生育期缩短，怀孕困难，胎停.堕胎的风险显著增加。

6.身体不适症状增加

骨质疏松.高血压.血脂代谢异常，心血管疾病的风险增加。

▼如何应对卵巢储备功能下降?

随着年龄的增长，女性逐渐变老是一种自然现象.自然规律，所以卵巢储备功能会出现自然下降的情况。但是，过早的减退出现了.衰老.变化，需要引起重视。

导致女性卵巢功能早期下降的因素很多，如卵巢先天性发育不良、卵巢疾病、遗传、环境污染、炎症感染、情绪压力、生活方式不良、营养不良等。

治疗卵巢功能减退和衰老的重点是早期预防和维护。

1.定期体检

月经表现为周期紊乱、周期延长或缩短，甚至更年期、月经减少或淋漓不洁。一旦出现这些现象，就要注意及时就医。

2.远离有毒有害环境

如电离子辐射.甲醛等有害有毒环境。

3.注意个人卫生，避免生殖器官感染

一旦发生生殖传染病，必须及时治疗，彻底治疗，避免慢性炎症对生殖器官和组织功能的影响。

4.改变不良习惯

避免长时间熬夜.吸烟.酗酒、过度节食和减肥引起的营养不良。减少高强度压力工作，调整紧张、焦虑等不良情绪，保持充足的睡眠。

5.卵巢功能的维护

①保持愉快的心情，好心情是保养卵巢的重要良药。

②进食鱼.牛奶.鸡蛋.坚果等高蛋白食物，多吃富含维生素的蔬菜.水果。

③适度运动，每周热水泡脚3-5次，有利于促进身体各组织器官的血液循环，增加血氧供应，增强免疫力。

④适度补充保健品。如维生素片。.辅酶Q10.DHEA相关保健品。属于天然抗氧化剂，促进细胞生长和自我修复，增强氧化能力.延缓衰老。

⑤现代科学技术干细胞疗法。通过科学技术间充质干细胞治疗，促进卵巢再生，调节卵巢微环境，激活卵巢，恢复卵巢生殖内分泌功能，改善身体功能，实现内外变化，包括皮肤.情绪.改善睡眠。

如有疑问或好建议，请提出哦~最后，祝您早日怀孕。

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