说到“雌激素，孕激素”，很多人的第一反应就是：“那种对女人好的激素。”

但说到具体的好处，又说不出来，反而常常混为一谈，觉得“都是女性激素，效果差不多”。

雌、孕激素是什么?

雌激素，学名通常被称为雌二醇(E2)。它是女性体内最基本、最核心的激素，主要由卵巢卵泡分泌，怀孕后胎盘也会大量分泌。

孕酮通常被称为孕酮，学名通常被称为孕酮(P)或孕酮。它是女性稳定怀孕的关键，也是情感的“海神针”。它是排卵后的“产物”。只有当你排卵后破裂的卵泡变成“黄体”时，你才会分泌大量的孕酮。如果你不排卵，你就没有足够的孕酮。

两者有什么具体区别?

这两种激素对女性都有好处，所以很多姐妹很容易混淆，但事实上，她们在生理上有明确的分工和相互协调。

雌激素的核心作用

1、主导生殖器官发育

青春期雌激素升高，子宫、卵巢、阴道逐渐成熟，形成月经规律，是女性生育能力的基础。

2、增厚子宫内膜，为排卵打底

月经结束后，雌激素会稳步上升，稍微修复，增厚子宫内膜脱落，使子宫内膜从薄到厚，为随后可能的怀孕做好准备。

3、护理皮肤和姿势

充足的雌激素能使皮肤湿润、细腻、有弹性，锁住胶原蛋白;同时保持女性柔软的姿势，保护骨密度，预防骨质疏松。

4. 调节血脂，保护血管

育龄妇女心血管状况良好的核心原因是雌激素对血管的保护作用。

孕酮的核心作用

1、子宫内膜的转化，适合胚胎着床

雌激素增厚子宫内膜，孕酮负责子宫内膜的“成熟”，使软子宫内膜适合胚胎生根，是怀孕准备的关键一步。只有雌激素没有孕酮，子宫内膜只会疯狂生长，不能怀孕。

2、抑制子宫收缩，保胎安胎

妊娠成功后，孕酮会继续升高，安抚子宫，减少收缩，避免胚胎脱落，是妊娠早期的“救生激素”。这就是为什么低孕酮容易发红和先兆流产。

3、平衡雌激素，预防增生病变

雌激素的长期单一刺激会导致子宫内膜增生、乳腺增生、息肉等问题。孕酮最大的作用之一是对抗雌激素，中和过度增生的力量，保护子宫和乳房。

4、调节体温，提示排卵

排卵后孕酮升高，基础体温会轻微升高0.3-0.5℃，这也是很多人测量体温判断排卵的依据。

5、镇静大脑

它是一种天然的镇静剂，可以让你在月经前或怀孕早期感到困倦和放松(当然，撤退会让你生气)。

用一张表概括如下：

举个最常见的例子🌰：许多囊病患者，B超声显示子宫内膜很厚，但月经延迟。这是因为只有雌激素不断刺激子宫内膜的生长，但缺乏孕激素会导致子宫内膜脱落。此时，医生开放的孕酮(孕酮)是为了帮助你手动“拆除梯子”，使子宫内膜脱落和出血。

为什么一定要分清

通过理解它们的意义和差异，我们可以理解身体在说什么!例如:

皮肤变好，性欲增强，白带拉丝：说明雌激素处于巅峰，是怀孕的最佳时机。

排卵后体温升高、便秘、嗜睡：孕酮上岗，身体进入“黄体期”。

月经前易怒，乳房疼痛，突然想吃甜食：孕酮正在撤退，准备“阿姨”来访。

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